Доктор Мясников рассказал, как избавиться от пищевой зависимости

Пищевой зависимости: основная информация и 5 фактов 2026

Телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, как избавиться от пищевой зависимости.

По его словам, состояние здоровья человека напрямую связано с «языком с его рецепторами, который ощущает кислое, сладкое, горькое, солёное». Медик убеждён, что многие болезни, в том числе онкологические, сердечно-сосудистые возникают из-за плохих пищевых привычек.

«На этом кусочке языка … все наше здоровье, все разыгрывается как на нотах», — пояснил Мясников в эфире канала «Россия 1».

Медик добавил, что вкусовые рецепторы все же являются не только источником многих бед, но и источником удовольствий. Но при этом, как подчеркивает Мясников, необходимо равновесие. Он посоветовал отказаться от явно вредных продуктов: выпечки, сладкого, колбас, жареного и фаст-фуда.

Также доктор рекомендует перестать употреблять соль — через месяц, по его словам, селедка под шубой покажется невкусной. 

Мясников заключил, что правильное формирование вкусовых привычек позволяет и вести здоровый образ жизни, и получать удовольствие. 

Ранее врач-гастроэнтеролог предупредила о вреде голодания перед новогодней ночью. По словам специалиста, когда человек не ест, у него не сокращается желчный пузырь, вследствие чего не отходит желчь. Густая желчь же не способна справиться с большим количеством пищи, которое человек за раз употребляет во время новогоднего застолья.

По материалам: aif.ru

Источники и литература

1. Минздрав РФ — Клинические рекомендации
2. PubMed — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
3. ВОЗ — https://www.who.int/

Читайте также: О нашем проекте | Редакция | Контакты

Пищевой зависимости: подробный разбор 2026 — 7 фактов

Тема пищевой зависимости является одной из самых обсуждаемых.

Пищевой зависимости: подробный разбор 2026 — 7 фактов

Тема пищевой зависимости является одной из самых обсуждаемых.

Пищевой зависимости: подробный разбор 2026 — 7 фактов

Тема пищевой зависимости является одной из самых обсуждаемых.

Пищевой зависимости: подробный разбор 2026 — 7 фактов

Тема пищевой зависимости является одной из самых обсуждаемых.

Пищевой зависимости: подробный разбор 2026 — 7 фактов

Тема пищевой зависимости является одной из самых обсуждаемых.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.

Дополнительный совет по пищевой зависимости: следите за режимом. Пищевой зависимости — здоровье.